先日夜安満遺跡公園までジョギングしました。夜間はライトアップしているんですね、知りませんでした。暗闇に暖かい灯がとても綺麗!素敵な発見に嬉しくなりました。最近は外出がし辛い状況ですが健康のためには、屋 …
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久しぶりに大阪城公園へ行ったら、梅が見頃を迎えていました。もう春の陽気、そして花粉症の方にとっては辛い時期の到来ですね。春は体内の気が上りやすくなるので、身体の上部に症状が出やすくなります。ですのでこ …
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コロナウイルス心配ですね。薬局からマスクがめっきり減りました。マスクをするのも大事ですが、それ以上に普段から体と心が丈夫であることが肝心です。韓国ドラマ「ホジュン」で疫病が流行った時、感染を怖がる医女 …
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今年は暖冬ですね。とはいえ足先が冷えて困るという方いらっしゃいませんか?自分は冷え性と思っていてそうではない方って実は多いのです。手先足先が冷えるのは気の巡りが悪くて熱が行き渡っていない状態。カイロを …
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師走になり何かと気忙しい毎日。頭痛や肩こり、倦怠感などはありませんか?冬の寒さと気持ちの慌ただしさで身体の気の流れは悪くなります。そんな時は気を流す効果がある柑橘系の果物の香りがお薦めです。柚湯につか …
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患者さんから淡路島のお土産を頂きました。ドライオレンジです♪最近は早生のみかんがお店に並ぶようになってきましたね。これはドライなので、いつでも安定した美味しさが楽しめます。オレンジは気の巡りを促進し食 …
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