寒い日が続きますね。「冷え性だから辛いです」という方は多いですが、実は身体は冷えていないという場合もあるのです。手先足先に冷えを感じる方はこのタイプが多いです。身体中を巡る“気”には、身体を暖める作用があります。寒くなるとこの“気”の巡りが悪くなるので身体の末端が冷えてきます。気の巡りが悪くなることからの冷え対策には、身体を動かすことが一番です。日中にしっかり防寒対策をしてお散歩すれば、身体中ぽかぽかしてきますよ♪
こんにちは。あなたの夢はなんですか?やりたい事はなんですか?それを叶えるのに必要なのが健康。鍼灸わかばは、健康な身体づくりを通して、あなたの夢を叶えるお手伝いをさせて頂きます。